Durante os treinamentos a metodologia aplicada está focada em qualidade com segurança. Promoveremos um trabalho sustentável onde a sua individualidade biológica será preservada. A cada aula, padrões performáticos serão aos poucos substituídos por ajustes mecânicos necessários aos movimentos que devem ser únicos à cada indivíduo. A base será sempre adaptar os exercícios ao seu estilo de vida e aos seus objetivos pessoais. Neste processo, é fundamental a consciência das escolhas que farão sentido à rotina e aos resultados desejados. Desde a primeira aula você entenderá a importância de um treino desenhado à sua arquitetura corporal. O aluno compreenderá que a sua necessidade física difere de qualquer outra pessoa. Desta forma o aluno e este trabalho são únicos. Juntos descobriremos os seus potenciais físicos sem exceder limites que ultrapassam a segurança da saúde. Minha formação acadêmica inclui especialização em exercícios voltados à ortopedia ou seja,também ajudo pessoas com limitações físicas derivadas de lesões ou pós cirúrgicos, que necessitam de atenção especial. Portanto, seja bem vindo(a)! E vamos juntos, aprimorar o que de melhor você deve ter, a sua saúde!